他们说，在怀孕32周时，婴儿头朝下，以合适的姿势进入产道是最理想的。但我的两次怀孕都不是这样，40周的时候，两个婴儿都被放置在……
黄金牛奶配方减少炎症
姜黄绝对是世界上最健康的食物之一，而金牛奶(也被称为姜黄拿铁)是你能制作的最健康的饮料之一。姜黄令人难以置信的好处(及其活性化合物姜黄素的好处)已经…
11个年轻肌肤的自然贴士
皮肤老化是一个自然过程。随着我们年龄的增长，这种事就会发生。然而，在我们的环境和日常生活中确实有一些因素加速了这一过程——这些因素会分解我们皮肤的胶原蛋白。像…
了解你的人类设计
就在几周前，我第一次听到了关于人类设计的解释。我在听一个将近30集的播客，人类设计专家珍娜·佐伊作为嘉宾。立刻,我……
DIY巧克力、花生酱、心形
Made these chocolate peanut butter hearts for my little (and big) Valentines, and they’re just like a Reese’s… minus the junk of course! They’re easy and quick to make, with only a small handfull of ingredients. No refined sugar,…
烤水牛菜花咬
我已经听说水牛菜花咬了一段时间了，终于决定在刚刚过去的超级碗周日为我的家人做一批。哇，他们真棒!我很喜欢水牛城鸡肉，鸡肉卷，沙拉，或者…
清洁美容美容师最爱
我改成了清洁美容，我不会回头看！你可以在这里读到我改用清洁化妆品的消息。BeautyCounter很快成为我最喜欢的清洁美容品牌。我真的很高兴能找到一家公司…
自制的热可可
很明显，1月31日是全国热巧克力日，所以为了纪念这个全国美味日，我放弃了制作自制热可可的食谱。我曾经是一名瑞士小姐——我长大了…
大批量健康奥佐沙拉
一种易于制作的健康奥佐沙拉，富含蔬菜、豆类和色彩鲜艳的抗氧化剂。配上自制的调味汁，味道很轻。这是一个大批量的食谱，完美的周日餐准备。它应该持续3-4天在…
在不使用化学药品的情况下清除室内植物虱子
这些年来，我一直在努力把我的家变成一片丛林。我是室内植物的超级粉丝——它们让家庭更快乐、更健康。但有时，我们会遇到室内植物的虱子。真菌蚊子是……
获得你的绿色蔬菜:9个菠菜餐的想法
菠菜是地球上最健康的食物之一。在你的饮食中添加更多的这种营养强化剂可以大大有益于你的身体和健康。[在这里阅读菠菜对健康的好处]菠菜是一种用途广泛的蔬万博matext首页菜…。
