这是我完成了新年仪式的第五次，我期待每次都这样做。虽然我在12月31日拍摄，但通常在我实际坐下来做到新的一年里，却通常是一个星期几个或两周。那是什么呢？它坐下来用一支笔和纸，以反映今年的一年，并为未来一年设定了意图。
它看起来像是一个小，快速的任务，但它真的很亲密，有趣，有意义，澄清，并可以让你在未来一年成功。我绝对建议这样做。
给自己一些时间。做一个安静，轻松的环境，在这样做时进入一个很好的顶空。
弥漫着一些精油。让自己喝咖啡，茶或别的东西对啜饮。拿出你最喜欢的笔记本或一些干净的纸张和你最喜欢的笔或标记。
首先，反思一年
第一页是为了反映这一年。我在我的页面上写道，“2021年审查”。
写下你在整个年度生活中所记住的所有有意义的事情。即使是小事。如果你有艰难的时间记住，请回顾相机滚动。将全部写下并填充页面。这是我们开始欣赏并感谢我们甚至没有意识到的事情是如此珍贵。
只是我的一些事情2021年审查页：
- Avaya转3.
- asher转2.
- Avaya参加了学前学
- 我创造了第一课程
- 我的妈妈被诊断出患有乳腺癌，我在一个月内学到了乳腺癌的了解，而不是我想的
- 我们养了鸡
- 每天收集鸡蛋
- 走在树林里
- Avaya震撼了便盆训练
- 我开始冥想
- 我们扩大了我们的花园
- 我们在外部银行看到了野马
- 一些大象耳朵（我一直想要它们）
- 带来了孩子蓝莓，覆盆子和苹果采摘
- 第一次将孩子们带到公平
- 我们整个夏天吃太多冰淇淋
- 孩子们第一次移动剧院经验（我们看过迪士尼的Encanto）
- Rode很多转盘（他们已成为Avaya最喜欢的东西）
- 我们去了一个主题公园
- 让孩子们第一次捣蛋
- 勉强观看的另一年新闻（绝对推荐这一点）
当您写下所有的东西并开始填写页面时，您可以看到更大的画面并欣赏它带来的那一年。
接下来，将您的意图设置为未来的一年
我不再做了决议，而是意图。意图与决议的压力要小得多。这些是我在全年期间才能做的事情。做这些事情将在明年的页面上取得一个非常伟大的“2022年”页面。
准备好第二张纸。
我在过去几年中一直在做的方式，我首先从迪恩格拉佐里获得了学习。这很有趣，它是强大的。你做了什么是你从现在开始想象一年。这是一年从现在起，回头看，你意识到这是你生命中最伟大的一年。你做了什么，成就了，经历了什么？是什么让它成为你生命中最伟大的一年？想象一下，它开始写作。写下想到的一切，和写它好像已经发生或正在发生。
我写下的一些事情是：
- 亚伦和我一直在每周做约会，我们的关系比以往任何时候都强大（截至目前，我认为我们只在3.5年前成为父母以来一直只完成晚餐两次）
- 我的业务大大开阔了
- 我觉得和我的孩子完全出现
- 我们聘请了我们的第一个家庭迪士尼旅行
- 我几乎每天都在外面和孩子们一起活跃
- 我们大麦看着任何电视
- 我们做了很多有趣的学前活动
- asher是完全有便盆训练
- 我们有新的窗户和在我们家上铺板
- 我的办公室是完整的
- 我自然地纠正了我的愿景（我多年前的Lasik，但在后来需要眼镜）
- ……等等……
一旦您列出了列表，请返回它。阅读它，实际上相信这些事情为你而发生。感受每种成就或经历带来的情绪。对那些发生的事情感到感激。Joe Disamenza博士教会这个主题。他说，感恩是终极接受层面的状态。感谢未发生的理想事件，但为其发生了更大的可能性。
所以，你创建的列表上的这些东西是你的“什么是”。他们是什么你打算在未来一年内发生。接下来，考虑你的“怎么样。”这些事情如何发生？您有您的最终目的地，以创造最好的一年，但您需要在路线图上工作，了解如何到达那里。这是你打破目标的地方，并获得清晰度，你将如何完成它们。考虑并记下需要完成的任务（如待办事项列表）来完成您为自己设置的更大的意图。现在和全年向他们工作。
全年保持您的意图列表。不要只是把它放在抽屉里或在一堆东西下（多年来犯罪）。定期看看它提醒您希望今年要完成和体验的内容。
新年快乐。XO.
