一碗温暖、丰盛、美味的汤，里面有所有正确的成分，有助于支持你的免疫系统。
保护和增强免疫系统的最好方法之一是吃健康的食物——完整的、富含抗氧化剂的食物，以及香草和香料。
这款速溶锅鸡肉面条汤配方包含了许多免疫支持成分 - 像姜黄，额外的黑胡椒，大蒜和柠檬等东西。
的即时壶是我最喜欢的厨房工具之一。我用它在很短的时间内做出了美味的家庭餐。
这个快煲鸡汤面是我最喜欢的食谱之一。做起来又简单又快。从开始到结束，不到一个小时你就可以喝到自制的鸡汤了!
我希望你喜欢，并保持健康!
免疫支持即食锅鸡汤面
配方改编自克里斯蒂的厨房
原料：
- 1汤匙橄榄油
- 1中洋葱（切碎）
- 4个中等大小的胡萝卜(剥皮并切碎)
- 4根芹菜杆(切碎)
- 4-5瓣蒜(切碎)
- 1月桂叶
- 半茶匙干百里香
- ½茶匙姜黄
- ½茶匙黑胡椒
- 一茶匙干牛至
- 半茶匙海盐
- 4杯低钠蔬菜汤(如果你像我一样喜欢汤里有很多汤，你可以加到8杯，只要确保不要超过快煲电压力锅的加料线)
- 4杯水
- 大约一磅去骨去皮的鸡胸肉
- 柠檬汁是半柠檬汁
- 6盎司鸡蛋面
- 切碎的新鲜欧芹装饰(可选)
方向：
- 按下炒在即时锅上按钮，加入1汤匙橄榄油。加入切碎的洋葱，胡萝卜和芹菜。炒洋葱和芹菜看起来透明（约4分钟）。
- 按下取消。
- 搅拌在大蒜，叶片，百里香，姜黄，黑胡椒，牛至和海盐。
- 倒入肉汤和水中。加入鸡胸肉。
- 关闭盖子，确保阀门处于密封位置。
- 高压力煮7分钟(大约需要20分钟达到压力，然后7分钟的煮时间开始倒计时)。
- 7分钟压煮时间结束后，让压力自然释放10分钟。10分钟后，转动蒸汽释放阀释放剩余压力。
- 一旦释放所有压力，打开即时锅，取出并丢弃湾叶，然后取下鸡胸肉，将它们放在板材或切割板上进行切碎。
- 鸡肉切成丝后，放回汤里。
- 从½柠檬中加入果汁。
- 如果你喜欢的话，可以加入盐和胡椒粉。
- 另取一锅水，将鸡蛋面煮至变软，但不要煮过头。用冷水沥干和冲洗，以停止烹饪过程(我喜欢分开烹饪，这样它们就不会在热汤锅中变得糊状)。
- 将汤盛入碗中，加入适量的面条，用剁碎的新鲜欧芹装饰。
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