我已经听到水牛花椰菜叮咬有一段时间了，并决定终于使我的家庭过去的这个周日的超级杯的批次。Wowza，他们是很好的！
我为水牛鸡什么...包裹，沙拉，比萨饼或全部淋漓与水牛城辣鸡翅酱吸盘。这是贯穿我的两个怀孕的我最大的渴望。好了，现在我已经得到了另一水牛味配方中混合抛出，主要成分是这个星球上最健康的食物之一。这是一个美味的方式来获得更多的菜花走进你的生活。
这个配方周围菜花中心，这当然是一种超级食品，本身，但它集成了一个用于增加抗发炎的特性，姜黄和黑胡椒的我最喜欢的香料组合。
布法罗花椰菜叮咬
一世ngredients：
- 花椰菜的1中型头切成小花
- ½杯面粉
- ½杯水
- 1茶匙大蒜粉
- 1 teapsoon姜黄
- ½茶匙黑胡椒
- 2汤匙融化的黄油
- ¼杯辣椒酱（我用弗兰克的原始红辣酱）
- 椰子油润滑锅
方向：
- 将烤箱预热至425华氏度
- 在一个大搅拌碗，拂一起½杯面粉½水，大蒜粉，姜黄和黑胡椒。
- 菜花的一口大小的小花添加到混合物中，确保所有得到涂抹均匀。
- 传播小花出到油的烤盘和烘烤20分钟，或直到他们开始转金。
- 虽然小花是在烤箱，在一个单独的混合碗中，一起扫融化的黄油和辣椒酱。
- 从烘箱中取出花椰菜并在热酱/黄油混合物抛，直到所有小花被涂覆均匀。
- 返回涂覆小花回到烘焙片和烘烤在烤箱另一5-8分钟，或直至脆。
- 从烤箱与您喜爱的牧场调料中取出，装盘，小雨，服务和享受！
我希望你喜欢这些像我一样做的。
