当我写这篇文章时，我们的女孩已经4周很小了，我简直不敢相信！时间如此之快。现在比以往任何时候都快。人们总是说享受每一刻，因为它会眨眨眼。我现在完全理解。
阿瓦亚（Avaya）进入世界的那一天是我一生中最伟大的一天。痛苦等。一天中的每个细节都是完美的。我很幸运能够说我有一个美好的怀孕，精彩的劳动和分娩，现在，我有了一个了不起，出色的女婴。我能够自然出生，这就是我想要的，但是老实说，我怀疑我能做到这一点。
阿瓦亚的出生故事
在我到期日之前的一个周末，我和亚伦（Aaron）做了很多步行，试图让事情移动。我并没有真正有任何劳动迹象，有些人告诉我我“仍然必须掉下来”，这令人沮丧。我们发现了一条俯瞰乔治湖的华丽自然步道。我们在萨拉托加和国会公园附近走百老汇。在正式成为父母之前，这对自己来说是一个很好的最后一个周末。
我的收缩开始于周二晚上11点左右，即我的到期日晚上。他们整夜持续。我想我睡了一个小时。他们不规则，相距7-15分钟到处都有时间。我一直在等待，直到他们更加规律，并在前往医院之前达到5分钟的大关。我在凌晨5点起床洗澡，以为我们可能很快就会去医院。一旦我洗澡，收缩就几乎停止了。所以，那天早上没有医院。
那天[星期三]下午2点我有40周的约会。我的肚子被挂在监视器上进行无压力测试，以确保婴儿不遇到困扰（因为我正式延期了到期日）。监视器拿起收缩。我很高兴他们回来了。我的子宫颈检查了。我当时扩张了2厘米。不足以被送往医院，但我很高兴知道我的身体正在动作。
检查我的子宫颈后，我的收缩再次增强。像整夜一样坚强。我希望他们这次不会离开。他们没有。在我们约会回家的路上，我和亚伦停下来吃午餐。我可以大麦走路，甚至可以说话点我的食物。
回到家后，我和我们的狗一起在院子里花了一点时间。我在脚下发现了2个四叶草，一个红色的红衣主教在树上看着我。我总是把四叶草作为运气的象征，并存在红色红衣主教作为精神存在。就在几周前，亚伦心爱的祖母已经过去了。她为她最新的曾孙女的到来感到非常兴奋。在葬礼上与她告别时，亚伦要求她看着我们，并为婴儿提供安全的通道。我全心全意地相信，红色红衣主教是她告诉我她在那里，时间到了。
我整个晚上都在空调的卧室里休息。这是一个炎热的一周。
在整个星期三晚上，我的收缩如此强烈。他们整夜相距大约7-8分钟。亚伦（Aaron）帮助我为他们的手机上的应用程序提供时间，这绝对是有帮助的。
每当我得到一个似乎难以忍受的收缩时，我都会在脑海中说：“我的身体知道它在做什么。我的工作只是放松和呼吸。我的身体是为此而建造的。呼吸。”在整个怀孕期间，我都会阅读许多博客文章，并有一次又一次的技巧，以及一次又一次的言论，我读到，有一个咒语可以重复您的想法是非常有帮助的。我肯定可以证明这一点。
就像前一天早晨一样，我凌晨5点左右起床，尽管我整夜醒了。那是星期四。这次，我相信自己正在早期劳动。确信现在是时候去医院了。我告诉亚伦：“我知道我说我想要一项自然劳动，但要搞砸！我正在做硬膜外麻醉！这只是痛苦的开始！”
我下楼去喝一杯水。我的姐姐 - 我的姐姐也怀孕了，这是一条文字，到目前为止（不，我们根本没有计划！）。她的文字说：“我的胆量受伤。你在干什么？”我告诉她我也这样做了。她说：“大概在医院见……”
正如我提到的那样，我和我在一起并不是我计划的。当我们发现另一个人怀孕时，我们俩都感到震惊，发现我们的约会日期相隔两天……那是一个重磅炸弹。我担心我们整个怀孕的事情。我不想让我们的女孩分享他们的生日。但是正如命运所拥有的那样，它正在成为现实。在这一点上，没关系。我们只是希望一切都对我们俩来说都顺利。最后，实际上结果很酷。
我打电话给我的博士办公室，并与助产士交谈，后者给了我去医院“被检查”。
所以，我回到楼上，告诉亚伦“是时候起床了！我要去洗澡，我们要去医院！”
我洗个澡，吃了一碗谷物，我们走出了门。开车大约一分钟，可爱的孩子O’Ine来到了广播中。那一刻可能发生的最好的事情。我妈妈一直告诉我，当我还是个孩子的时候，她曾经向我唱歌，现在，在这里，我在这里忙于去途中有自己的女儿。亚伦爆炸了这首歌，拿出他的手机，得到了我们的视频。我们俩都很兴奋，尽管我似乎没有在视频中。他在唱歌，表现得很愚蠢，我更像是“把相机从我身上拿下来！”我真的很激动！？
我们在上午7:30左右到达医院。
我们登机了，在房间里设置了，并得知我的小姐姐在那里只有2扇门。她在20分钟前检查了一下。绝对疯狂。
大约在上午9点，检查了我的子宫颈。我扩张了3.5厘米。与我2厘米前一天的约会相比，我的约会并不大。我的护士告诉我要在产妇翼周围行走一个半小时，她会在10:30回来检查我。她说，如果我在那时表现出更多的进步，那么我将被承认。我说：“如果我不这样做？”她说我有可能被送回家。我想，我没有办法回家！我已经觉得婴儿会随时出来，我距医院35分钟。
所以，我走了。我走了一个小时，直到无法走路。一个小时后，我几乎弯腰弯腰，将栏杆握在墙上，无法移动我的脚。亚伦会说：“来吧，让我们继续行走。”“不，我在这里很好。”因此，我们回到了房间，我在床上“放松”，直到护士回来。
当护士进来再次检查我时，已经是上午11点。我的身高4.5厘米，“纸稀”，带着“凸起的袋子”。我的护士说：“看来您正在早期劳动，让我们被录取！”喜欢那些话。
她问我的痛苦计划是什么。我告诉她我想自然而然，但是如果疼痛无法忍受，我就不会反对硬膜外麻醉。如果我确实需要一个，我想等待尽可能长的时间，以免放慢任何进步。她告诉我，我们将等到至少6厘米再进行一次讨论，直到那时，我可以洗个澡或用分娩球来缓解疼痛。
我叫亚伦（Aaron）拔出我的“水疗袋”。它有我的精油扩散剂，薰衣草油，头皮按摩器，小吃以及其他所有最终都没有使用的好东西。他开始了我的扩散器，并使灯光变暗。
亚伦通知了我们的家人和朋友，我们的父母来医院。我的爸爸妈妈从我和我的姐妹房间来回弹跳，为我们提供了有关对方的情况的最新消息。
在接下来的几个小时里，我坐在床上，闭着眼睛，屏住了长时间的深呼吸。
下午2:25，我姐姐来了我们的房间。这是那天我们第一次也是唯一一次见面。这次访问没有持续很长时间 - 也许只有一两分钟，我说我想一个人？我没有任何条件交流甚至睁开眼睛。在她离开房间之前，由于亚伦（Aaron）的智慧，我们确实一起拍摄了一张快速的照片。他说：“这并非每天都会发生，我们需要你们两个的照片。”当然，这不是一个魅力的照片，但这可能是我有史以来最喜欢的照片！
尽管我很痛苦，但对我来说并不像我期待的那样难以忍受。我在等待它变得更糟。我希望情况更糟。一名护士进来问我的痛苦是1-10的。我告诉她“ 7…我保存了8,9，即将发生的事情10。”没有硬膜外麻醉，我仍然还不错。对我来说，疼痛与我的时期痛苦相当。自从多年前放弃节育措施以来，我经历了令人难以置信的时期抽筋。就像，给我加热垫和床疼痛。我已经与我的妇科医生讨论了患有子宫内膜异位症的可能性，但由于我从未进行过腹腔镜检查，因此没有正式诊断出它。
亚伦建议我洗个澡，以减轻一些痛苦。我同意尝试，尽管我真的没有兴趣。他帮助我去洗手间，为我开始洗澡。就像我要脱下医院礼服去上去一样，我的收缩最强。我抓住了亚伦，然后“哇”，我的水破了！不要太图形了，但是就像我的裤rot掉了一桶水！拥有这种经验真是太棒了。就像电影中直接。我走进淋浴间，坐在淋浴长凳上，而亚伦出去去找护士。无法控制的摇动开始了。
护士进来，看着地板上的液体，并说：“嗯，那里看起来像是胎粪，”亚伦向亚伦解释说，看起来像婴儿在仍然在囊中的时候有了她的第一个大便。同时，我坐在淋浴长凳上，下面到处都有极大的压力。就像极端的渴望达到剂量的压力一样。我打电话给护士，“我真的必须去洗手间。”她说：“好吧，让我快速让你床上床，这样我可以先检查你。”
好吧，她检查了我，说：“我什么都没有……没有宫颈。”我整整10厘米。它发生的很快。在三个半小时内，我从4.5厘米升至10厘米。
我开始感到恐慌，说：“但是我还没有硬膜外麻醉！”我的意思是，我的计划是没有硬膜外麻醉，但突然之间，我觉得自己是一个疯狂的人，没有一个。我的收缩已经好了，没有任何疼痛，但是在那一刻，我感到恐惧地感觉到了在推动阶段的一切。
护士对我的医生办公室在街对面的中妻进行了评论，他在那里看病人。我已经准备好开始推动了。就像这种力量接管了您的身体，很难控制。我的助产士花了大约20分钟的时间到达了我们的房间，直到我喘着粗气，闭着眼睛，努力奋斗。
他们问我那时是否真的想要硬膜外麻醉。我不确定我是否真的需要它，但是我出于恐慌而说了。因此，他们对麻醉师进行了评论，他和另一名患者一起在医院的另一层。他能再给我大约30分钟。我等不及了！我告诉我的中妻和护士：“我现在需要推动，我不需要它！”他们说：“好吧，让我们这样做！”
由于水破裂时液体中的胎粪，我不得不在房间里有第二名护士 - 一位带有孵化器的特殊护理护士。我的助产士说，如果婴儿出来时不哭，她将不得不立即进入孵化器和特殊护理托儿所。不知何故，我没有惊慌。我认为这甚至没有在我的脑海中注册。在那一刻，我就像，“好吧，很好，让我推！”
所以，我开始推动！我最担心这部分，但这实际上是一个很大的推动力。每当我感到收缩时，我都会付出3个大推动。在宫缩之间，休息时间。最初的几次推动之后，门口敲了敲门。它是麻醉师，提供硬膜外麻醉。我的助产士祝福她的灵魂，告诉我：“你在做得很好，我认为你不需要它。”这些话让我感到非常鼓舞，再次拒绝了药物。
因为我没有硬膜外麻醉，所以我能够四处走动，这有帮助！我尝试了不同的位置 - 从躺在我的背上，到躺在我的身边，到四分之一，再到蹲下蹲。
亚伦（Aaron），我的中妻和我的护士提供了惊人的支持！我无法在房间里要求一个更好的团队。他们是如此令人鼓舞，让我觉得自己做对了。
下午5:13，我们美丽的女孩出生了一个半小时以半小时的推动！这是惊人的。她很棒。她出来时哭了，感谢上帝，所以他们不必带她去特殊的护理托儿所。她立即被放在我的胸前，皮肤对皮肤，在那里她停留了第一个小时，并第一次喂食。她发出了最可爱的小声噪音。交货几分钟后，亚伦剪了脐带。我坚持要延迟的绳子夹紧，所以想再等几分钟，然后切割绳子，但无论如何这是我们医院的标准手术（我非常喜欢那个医院的另一个原因）。
谈论欣快的状态。我简直不敢相信我们的女孩在这里。我简直不敢相信我做到了。我简直不敢相信我自然而然地做到了！亚伦告诉我我的第一句话是“嗨，宝贝”和“我做到了！”她出生后，所有的痛苦都消失了，尽管几天没有入睡，但我觉得自己拥有世界上所有的精力。
我们在一起的第一个小时后，她的称重是8磅，2盎司。
晚上7:30，经过两个小时的时间，我们的家人进来遇到了我们的女孩。同时，我姐姐仍在摔倒两扇门，距离我的侄女只有几个小时的路程。
我们一直熬到凌晨2点，吃披萨，只是敬畏地盯着我们的女孩。
我很幸运能和我的女儿度过美好的出生经历。我妈妈和我一起工作了48小时。我出生时没有呼吸，并立即被赶走以复苏。我妈妈在患有我之后出现了感染，不得不接受多次手术。知道她的故事，我总是担心自己会有一个类似的故事。我一直听到“您像母亲一样送您的送货。”幸运的是，对我而言并非如此，因此我非常感谢。
我的出生计划
他们说要做一个出生计划，但不要计划按计划进行。我知道会期望意外的事情，因此我的“充满希望的计划”包括以下内容：
- 我想尝试自然出生，但是如果我觉得需要它，我会服用硬膜外麻醉。
- 我想要使用精油一个平静的环境。
- 我想要延迟的绳子夹紧。
- 我希望我的宝宝在分娩后直接放在我的胸中皮肤上。
- 我想尽快母乳喂养。
- 我想推迟她的第一次洗澡至少24小时。
值得庆幸的是，我的出生计划确实按计划进行。
我如何为劳动做准备
从我发现自己怀孕的那一刻起，我就开始为分娩做准备。
在怀孕的第20周期间，我分享了博客文章每日仪式，以进行健康怀孕和分娩，其中描述了我当时正在做的一切。
这是我为自己做好准备的所做的事情：
- 我试图吃一种营养丰富的饮食（在头三个月里很难做到，当我真正拥有的是百吉饼的食欲时）。
- 我用瑜伽/分娩球代替办公室椅子。我开始这样做是为了减轻下背部疼痛，但这对于打开骨盆并增强肌肉确实是一件好事，所以我一直这样做。
- 我做了下蹲。我每天都不太擅长做这些事情，但是每周至少会有50次下蹲。
- 我做了产前瑜伽。我参加了出生前的瑜伽课程12周，一旦班级结束，我就继续在家里进行流程。
- 我们上了医院提供的课程。分娩准备课程，母乳喂养课，tot养育课程以及照顾婴儿课。
- 我两次看到脊医。在我的32周OB预约中，婴儿处于横向位置……她还没有头部。我知道她仍然有时间进入最佳位置，但是我想尽一切可能帮助她到达那里，所以，这是我一生中的第一次，我看到了脊医来帮助我对齐骨盆。
- 在我的到期日之前，我在过去几周里喝了红覆盆子叶茶。
- 从第36周开始，我每天吃6个日期。
- 在我的到期日之前的几天，我开始服用报春花油胶囊。
这么多年来，我一直在努力寻找生活的目标。我唯一一定要知道的是我想成为妈妈。我知道我是这个女孩的妈妈。我是如此爱上这个小女士吗？
